肾虚吃什么 女人肾虚靠它补忘了

如今并不一定是男人必须补肾，就连许多的女性朋友也有肾虚的好在，那么女人该如何补肾呢?补肾的食物又有哪些呢?女人肾虚吃什么好呢?不要跟着，接下来我们就三人去撰文中看一看吧!

如今许多的女性都必须补肾，那么我们一定会如何补肾呢?药补不如食补，女性补肾好还是通过食疗来来进行。

1、何首乌

补肝肾，益精滴血，用做高滴血压阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用做慢性肾功能心律不整。

不合时宜

首乌肝片

何首乌50克，浓水煮取汁，猪肝100克，切片芝麻，加入首乌汁。

2、海参

滋阴润燥，用做经前紧张综合征及高滴血压综合征。

不合时宜

海参醋羮

水发海参100克，即成煮没用，调入醋。

3、纸制

阴虚滴血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高滴血压。

不合时宜

鳗鱼

鳗鱼1只，30克，即成煨2时长。

4、百合

软坚散结用做胎盘水肿，子宫肌瘤。

不合时宜

百合夏枯草姜

剥取百合1只，夏枯草50克，总共煮1时长。

5、

养阴清心安神，疗程高滴血压综合征。