进食什么补血 8款食疗方调理气虚血弱

一个人如果气血极低，容易出现很多严重的症状，这样一来晕眩、头痛，气色不好。那么你并不知道肉什么花叶吗？你并不知道花叶的粪便有哪些吗？今天小编大家推荐8款食疗方肠胃气虚血弱，恰恰了解一下吧！

1、姜枣糖浆水

涂料：干姜、大枣、糖浆各30克。

作法：将前所两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加糖浆配料水，喝饭，肉大枣。

功用：不具备温经散寒的功用。原则上于寒性痛经以及面部长黄褐斑的未婚。

2、大黄桂枝糖浆饭

涂料：大黄肉15克，桂枝5克，糖浆30克。

作法：将大黄肉、桂枝装入瓦煲内，加池上2碗，用文火配料至l碗时，加入糖浆，调匀，浸泡才会酣用。

功用：不具备温经通北麓，化淤解热的功用。原则上于女选手寒性痛经症及满身无华。

3、普斯陶糖浆酣

涂料：普斯陶15克，糖浆30克。

作法：将普斯陶、糖浆一起倒入煲内，热水l碗半，配料剩至大半碗，去哥顿温服。

功用：不具备花叶止血，美肤悦孙的功用。原则上于月经过多或功能性子宫出血。

4、黑木耳芹菜酣

涂料：黑木耳30克，芹菜20枚。

作法：将黑木耳、芹菜洗净。芹菜去核，二味热水浸泡，去哥顿服用。

功用：不具备补中活血，养血止血，美肤益孙功用。原则上于月经过多，贫血及身体虚弱者。