怎么样缓解痛经

　　痛经吃止痛药就好。真的只能靠吃止痛药解痛的，应当去医院排除是不是是盆腔器质性病变致使的继发痛经。那末，怎样样减缓痛经？有甚么方法效果明显？

　　月经是每一个女性都有的，它是也意味女性身体健康。经期大多女性都会感觉到腹痛腹胀，身体很难受，所以很多女性1到经期就很惧怕。减缓痛经可以通过喝茶来减缓，下面教你如何去喝茶减缓痛经。

　　第1可以喝高丽参茶：医治气血两虚型痛经

　　过度减肥、长时间熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差。想要改良这类状态，就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶，由于高丽参性温、滋养气血，能够较快改良气血两虚的情况。另外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质和维生素的食品。

　　第2可以喝薰衣草茶：医治压力过大型痛经

　　有时候，痛经其实不是由于身体缺少甚么或产生病变，而是由于压力过大。月经行将到来之时，容易引发情绪波动。加上职场女性工作困扰很多，很容易引发心理性压力过大，致使痛经。这类型的痛经，可以选择饮用薰衣草茶。薰衣草具有凝神静气的作用，能有效减缓痛经。