女性闭经的征兆及其注意事项!

　　闭经前主要有以下几点征象：

　　1、月经周期异常

　　月经周期太密或太久才来1次，最多见的缘由是卵泡不能正常发育成熟，致使出现排卵异常。卵泡发育不成熟，没有排卵，就没有“黄体”，卵巢分泌的雌孕激素对子宫内膜的调控就不完全。子宫内膜太厚时，会显现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。这类没有排卵的月经通常会拖很久，子宫内膜剥落不干净，长时间积累下来，会有子宫内膜癌变化的危险。

　　2、月经量太少

　　最多见的缘由是没有排卵。没有排卵最常产生在刚开始有月经的第1年、快停经的几年内、压力太大时，通常情况下，需要及时调理，并放松压力，保持好心情，可改良并恢复正常的月经。月经量太少的缘由是子宫内膜沾黏，虽有排卵，但子宫内膜没法构成，月经量固然很少。

　　3、月经量过量

　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵，造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会构成大量月经。瞬间流很多血，身体1定支持不住，可能会昏倒，是很危险的。

　　闭经患者生活注意事项

　　1、保持乐观的心态

　　有1部份患者是由于精神过度紧张、惧怕、生活地区产生改变造成中枢神经系统与下丘脑功能的失调而产生闭经。因此，要注意情志调畅，保持心情愉快，培养承受挫折、适应环境变化的能力，避免没必要要的精神创伤。只有调情逸志，才能使气机条达，气行则血行，从而避免闭经的产生。

　　2、公道饮食

　　1忌暴饮暴食；2忌肥甘厚腻，由于形体饱满、肥胖之人易得闭经；3忌生冷酸涩食品。中医认为，寒能使血液运行不顺畅，而使经血闭而不行。酸涩之品具有收敛之性，可加重病情。

　　3、忌寒凉

　　涉水淋雨、冷水洗浴、穿着单薄、居处湿润、晨起踏露等，都可导致寒凝血瘀，致使闭经。特别是寒冬季节，千万不可因寻求美丽，而“楚楚冻人”。

　　4、性生活要适当

　　正常的性生活是1周2次为好，如果性生活过度的话会损伤肝肾，以致肝肾精亏损，而逐步构成闭经。

　　5、做好避孕，避免人流

　　未婚女性或已婚不计划生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流产的方法都可破坏子宫内膜。

　　6、适度哺乳

　　哺乳期以10个月至1年为好。太久哺乳不但可致使母体营养不良，而且会影响激素的合成和分泌。中医认为，乳汁乃精血所生，哺乳期太长，使精血亏少，可致使闭经。