远离阴道炎的五个卫生习惯

　　生活中良好的生活习惯能够预防多种疾病的发生，这其实是大家所明白的一个问题。今天我们为大家介绍的疾病是阴道炎，一种比较常见的妇科疾病，相信大家对这种疾病也都不会觉得陌生，但是却不是大家所不能忽视的，接下来我们就一起来看一下帮您远离阴道炎的五个小习惯吧：

　　1、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，经期的卫生要特别的注意，这时女性最易受到病菌的感染。

　　2、养成便前洗手的好习惯

　　人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　3、掌握正确的外阴清洗方法

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　4、好的作息与合理的性生活

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，避免不洁性生活。

　　5、外阴洗剂及卫生巾的选择

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　以上的这些就是我们为大家整理出来的关于远离阴道炎的几个卫生习惯，希望能够给大家带来一些帮助，当然也提醒所有的朋友能够认真的对待自己的身体，做好各方面的预防工作，让我们的健康更有保障。