怎样防治痛经

　　痛经固然在月经过后会自然消失，但如果不采取积极的预 防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。

　　现代医学认为，凡在月经前后或月经期间产生下腹部疼 痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和 继发性痛经两类，绝大多数女孩的痛经属于原发性痛经，也 就是说不是由于生殖器官的畸形、肿瘤或炎性病变引发的。痛 经1般出现在月经初潮后的2～3年，25岁以后便逐步减少， 结婚和生育以后就很少再出现了。引发痛经的缘由很多，1 般都与心理精神因素有关，如情绪激动（生气）、抑郁、精神 紧张等，有时过度疲劳、剧烈活动、淋雨、受凉、大量服冷 饮等也能够引发痛经。

　　痛经固然在月经过后会自然消失，但如果不采取积极的预 防措施坐等苦熬，将会造成肉体和精神上的痛苦。首先要预 防痛经的产生，做到平时加强体魄锻炼，消除对月经的恐惧、 忧愁和紧张情绪；注意经期卫生，行经时避免过度劳累，少吃寒凉生冷或刺激性的食品，并避免淋雨或洗冷水澡、在冷水中劳动等。产生痛经时，轻者可以服去痛片、安定片等药，短时间就能够止痛。重者可用阿托品、6542等解痉药物。也能够用单方或中药医治，如艾叶10克、生姜5片、红糖适当煎水后热服；或用益母草（干）30克和红糖适当水煎服。