从饮食上预防宫颈息肉！

　　从饮食上预防宫颈瘜肉！宫颈瘜肉是1种生活中女性朋友常见的疾病，宫颈瘜肉的出现不但影响着患者朋友的正常工作和生活，而且严重的要挟着患者朋友的健康，所以为了减少宫颈瘜肉的产生，大家1定要积极的预防，那末下面我们就来了解1下从饮食上预防宫颈瘜肉！

　　从饮食上预防宫颈瘜肉！

　　1、补充维生素c的摄取

　　由病毒引发的宫颈瘜肉的例子已愈来愈多。而维生素c可以抑制病毒所酿成的伤害，这1点非常重要。另外，维生素c也与宫颈瘜肉病发率有关，有关资料调查表明，维生素c摄取量增加时，宫颈瘜肉危险下降。

　　2、应多吃黄豆与其制品

　　如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。

　　3、补充b-胡萝卜素

　　b-胡萝卜素在体内会转化为维生素a，有助于保护免疫系统免受自由基份子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。含维生素a多的动物性食品是：动物的肝脏和鸡蛋等。

　　4、补充微量元素锌和硒

　　锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极其重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平太低会引发免疫系统功能低下。

　　小编提示：综上所述，相信您对从饮食上预防宫颈瘜肉也有了1定的了解，希望对您能有1定的帮助，预防宫颈瘜肉的方法有很多，以上方法仅供参考，预防宫颈瘜肉还需了解病因，这样才能有效的减少宫颈瘜肉的产生。