月经不调怎样测排卵期

　　月经不调就表示月经产生异常，1般包括月经过量，月经量少和月经周期延长等症状。很多女性都会担心1个问题就是，那末月经不调怎样测排卵期呢？可以到药店买排卵期试纸，测1下你每个月排卵的时间。或自己视察1下白带的情况。

　　排卵期的检测方法有很多比如：

　　1、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（1般在清晨），还没有进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

　　2、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。但是，这类方法不太可靠，由于大多数妇女月经不那麽规则。

　　3、计算公式法：排卵期第1天=最短1次月经周期天数减去18天，排卵期最后1天=最长1次月经周期天数减去11天。在采取此公式计算之前，要求本人连续8次视察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。

　　如果出现月经不调的情况就很难测排卵期了，同时用推测等去避孕是非常危险的事情。所以比较好还是用其他的方法来进行避孕。这样会更安全。